КРАЛИЦАТА НА ШОУТО И БЪДЕЩИЯТ ПРЕЗИДЕНТ – ЛУНА ПОДДЪРЖА ФИГУРАТА СИ С ВАРЕНО ЖИТО.

Ето как Луна изглежда зашеметяващо. От години звездата е запалена по конната езда и плуването. Разходките сред природата са ежедневие при нея, примата спазва строг режим на хранене който включва много плодове, зеленчуци и морска храна. Наши източници разкриха че, всеки ден звездата консумира варено жито в неограничени количества. Ето и някой от ползите за организма.
Житото съдържа от 50 до 70 процента нишесте и други въглехидрати, а също така съдържа незаменими аминокиселини и полезни белтъчини, растителни мазнини и малко захари.
В житото се съдържат полезни микроелементи. То съдържа калий, фосфор, калций, магнезий, витамини от групата В, витамин С, витамин Е, както и витамин РР.

Житото съдържа 325 калории на 100 грама и се усвоява много лесно. То укрепва имунитета и затова се препоръчва на хора, които са заети с физически труд.
Въпреки че покрай макаронените изделия житото е поизгубило своята популярност, е много полезно да се хапва поне веднъж седмично.
Когато използвате жито за приготвяне на ястия, това спомага за подобряване на обмяната на веществата, както и на работата на всички органи на храносмилателната система. Житото намалява нивото на лошия холестерол в кръвта.